Erica Lambert

My Plans

21 days Kickstarter

21 days Kickstarter

This 21 days program is designed to kick start your health journey using a simple nutritious diet plan and basic exercises using minimal equipment!

Video demonstrations & instructions to perform exercises

Regular progress check-ins

Daily workout and nutrition logging in the app

24/7 chat support

$40
for 3 weeks
Get "Tattered"

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A gym-based program to help you lose weight and body fat whilst gaining muscle tone and strength and improving fitness levels. Get "tattered" now!

Personalised fitness plan with video demonstrations & instructions to perform

Personalised meal plan & recipes

Regular progress check-ins

Regular updates in plans based on your progress

24/7 chat support

CA$150
for 8 weeks
Entraînement privé 1:1

Entraînement privé 1:1

Une séance d’entraînement personnalisé qui permet de se concentrer sur un mouvement en particulier ou de travailler autour d’une thématique spécifique

One on one coaching

Weekly 1-1 video calls

Personalised fitness plan with video demonstrations & instructions to perform

Personalised meal plan & recipes

Regular progress check-ins

Regular updates in plans based on your progress

24/7 chat support

CA$80
for 1 day
12 entraînements FITLAB

12 entraînements FITLAB

Un accès à 12 entraînements Fitlab, à utiliser à ton rythme. Chaque semaine, nos coachs spécialisées dans l'entraînement féminin te préparent des séances efficaces, motivantes et adaptées à ta progression. Tu retrouveras dans ce programme : Des entraînements planifiés chaque semaine par nos coachs expertes en remise en forme au féminin Un suivi clair de ta progression directement dans l'application Des recettes exclusives pour varier ton alimentation sans te casser la tête Des objectifs concrets à atteindre pour rester motivée Des outils simples pour tracker ton alimentation et tes habitudes de vie Du contenu exclusif pour t’aider à te dépasser, semaine après semaine C’est bien plus qu’un bloc d’entraînements de 45 minutes : c’est une communauté et un accompagnement pour t’aider à transformer tes habitudes, être constante et atteindre tes objectifs, une séance à la fois. * Maximum de 3 mois pour utiliser tes séances

Accès à l'application togetfit

Accès aux rabais togetfit

Accès aux programmes togetfit

Accès aux recettes togetfit

Starts
CA$34.49
 /class
24 entraînements FITLAB

24 entraînements FITLAB

Un accès à 24 entraînements Fitlab, à utiliser à ton rythme. Chaque semaine, nos coachs spécialisées dans l'entraînement féminin te préparent des séances efficaces, motivantes et adaptées à ta progression. Tu retrouveras dans ce programme : Des entraînements planifiés chaque semaine par nos coachs expertes en remise en forme au féminin Un suivi clair de ta progression directement dans l'application Des recettes exclusives pour varier ton alimentation sans te casser la tête Des objectifs concrets à atteindre pour rester motivée Des outils simples pour tracker ton alimentation et tes habitudes de vie Du contenu exclusif pour t’aider à te dépasser, semaine après semaine C’est bien plus qu’un bloc d’entraînements de 45 minutes : c’est une communauté et un accompagnement pour t’aider à transformer tes habitudes, être constante et atteindre tes objectifs, une séance à la fois. * Maximum de 6 mois pour utiliser tes séances

2 entraînements fitlab par semaine

CA$68.97
Weekly
36 entraînements FITLAB

36 entraînements FITLAB

Un accès à 36 entraînements Fitlab, à utiliser à ton rythme. Chaque semaine, nos coachs spécialisées dans l'entraînement féminin te préparent des séances efficaces, motivantes et adaptées à ta progression. Tu retrouveras dans ce programme : Des entraînements planifiés chaque semaine par nos coachs expertes en remise en forme au féminin Un suivi clair de ta progression directement dans l'application Des recettes exclusives pour varier ton alimentation sans te casser la tête Des objectifs concrets à atteindre pour rester motivée Des outils simples pour tracker ton alimentation et tes habitudes de vie Du contenu exclusif pour t’aider à te dépasser, semaine après semaine C’est bien plus qu’un bloc d’entraînements de 45 minutes : c’est une communauté et un accompagnement pour t’aider à transformer tes habitudes, être constante et atteindre tes objectifs, une séance à la fois. * Maximum de 6 mois pour utiliser tes séances

CA$91.97
Weekly
52 entraînements FITLAB

52 entraînements FITLAB

Un accès à 52 entraînements Fitlab, à utiliser à ton rythme. Chaque semaine, nos coachs spécialisées dans l'entraînement féminin te préparent des séances efficaces, motivantes et adaptées à ta progression. Tu retrouveras dans ce programme : Des entraînements planifiés chaque semaine par nos coachs expertes en remise en forme au féminin Un suivi clair de ta progression directement dans l'application Des recettes exclusives pour varier ton alimentation sans te casser la tête Des objectifs concrets à atteindre pour rester motivée Des outils simples pour tracker ton alimentation et tes habitudes de vie Du contenu exclusif pour t’aider à te dépasser, semaine après semaine C’est bien plus qu’un bloc d’entraînements de 45 minutes : c’est une communauté et un accompagnement pour t’aider à transformer tes habitudes, être constante et atteindre tes objectifs, une séance à la fois. * Maximum de 1 an pour utiliser tes séances

Starts
CA$68.97
Weekly
78 entraînements FITLAB

78 entraînements FITLAB

Un accès à 78 entraînements Fitlab, à utiliser à ton rythme. Chaque semaine, nos coachs spécialisées dans l'entraînement féminin te préparent des séances efficaces, motivantes et adaptées à ta progression. Tu retrouveras dans ce programme : Des entraînements planifiés chaque semaine par nos coachs expertes en remise en forme au féminin Un suivi clair de ta progression directement dans l'application Des recettes exclusives pour varier ton alimentation sans te casser la tête Des objectifs concrets à atteindre pour rester motivée Des outils simples pour tracker ton alimentation et tes habitudes de vie Du contenu exclusif pour t’aider à te dépasser, semaine après semaine C’est bien plus qu’un bloc d’entraînements de 45 minutes : c’est une communauté et un accompagnement pour t’aider à transformer tes habitudes, être constante et atteindre tes objectifs, une séance à la fois. * Maximum de 1 an pour utiliser tes séances

Starts
CA$86.22
Weekly
Illimité - 6 mois

Illimité - 6 mois

Un accès illimité entraînements Fitlab. Chaque semaine, nos coachs spécialisées dans l'entraînement féminin te préparent des séances efficaces, motivantes et adaptées à ta progression. Tu retrouveras dans ce programme : Des entraînements planifiés chaque semaine par nos coachs expertes en remise en forme au féminin Un suivi clair de ta progression directement dans l'application Des recettes exclusives pour varier ton alimentation sans te casser la tête Des objectifs concrets à atteindre pour rester motivée Des outils simples pour tracker ton alimentation et tes habitudes de vie Du contenu exclusif pour t’aider à te dépasser, semaine après semaine C’est bien plus qu’un bloc d’entraînements de 45 minutes : c’est une communauté et un accompagnement pour t’aider à transformer tes habitudes, être constante et atteindre tes objectifs, une séance à la fois. * Maximum de 6 mois pour utiliser tes séances

Starts
CA$103.48
Weekly

Illimité- 1 an

Un accès illimité aux entraînements Fitlab. Chaque semaine, nos coachs spécialisées dans l'entraînement féminin te préparent des séances efficaces, motivantes et adaptées à ta progression. Tu retrouveras dans ce programme : Des entraînements planifiés chaque semaine par nos coachs expertes en remise en forme au féminin Un suivi clair de ta progression directement dans l'application Des recettes exclusives pour varier ton alimentation sans te casser la tête Des objectifs concrets à atteindre pour rester motivée Des outils simples pour tracker ton alimentation et tes habitudes de vie Du contenu exclusif pour t’aider à te dépasser, semaine après semaine C’est bien plus qu’un bloc d’entraînements de 45 minutes : c’est une communauté et un accompagnement pour t’aider à transformer tes habitudes, être constante et atteindre tes objectifs, une séance à la fois. * Maximum de 6 mois pour utiliser tes séances

CA$1,126
Weekly

Essai Gratuit

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Starts
Free
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