Des femmes comme toi, des résultats concrets
L'équipe Togetfit
Qui sommes nous ?
ToGetFit, c’est plus qu’un gym ou une application. C’est une identité. Celle des femmes qui en ont assez des diètes extrêmes et des approches irréalistes. Celle de celles qui veulent avancer à leur rythme, se sentir comprises, soutenues et inspirées — sans pression, sans culpabilité. Une communauté de femmes qui se choisissent, chaque jour un peu plus. C’est un espace pensé par des femmes, pour les femmes, où on valorise la constance plutôt que la perfection, et où chaque victoire compte — aussi petite soit-elle. Ici, on bâtit des habitudes durables, on célèbre les efforts réels, et on évolue entourée de femmes qui comprennent ce que ça veut dire de toujours penser aux autres… jusqu’au jour où on décide de penser à soi. Pas de recettes magiques. Pas de règles rigides. Juste du vrai, du bienveillant, et du progrès à ton image. Parce que quand une femme se sent soutenue, elle devient inarrêtable. Et quand on avance ensemble, tout devient possible.
6 piliers pour t’aider à te transformer de l’intérieur vers l’extérieur
Une communauté entre femmes
Une communauté privée où tu peux poser tes questions, recevoir du soutien, partager tes réussites (et tes coups durs) avec des femmes qui vivent la même réalité que toi.
Une approche alimentaire flexible
Des recommandations claires, simples et alignées à ton corpsBénéficie de notre guide alimentaire, de recettes Togetfit et d’un outil de suivi qui t’aide à manger selon tes besoins, sans rigidité.
Des entraînements adaptés à toi
Maison, gym, court ou long : c’est toi qui choisisAccède à nos plans d’entraînement variés, nos challenges exclusifs et nos outils pour progresser à ton rythme, peu importe ton niveau.
Un suivi clair de ta progression
Mesure tes efforts, célèbre tes victoiresAjoute tes photos et tes mesures chaque semaine, et vois concrètement ce qui fonctionne. Tu peux connecter ta montre intelligente ou suivre tes données manuellement.
Un accompagnement
Reçois des rappels pour faire ton suivi hebdoIdentifie ce qui progresse, ce qu’il faut ajuster, et reste motivée semaine après semaine.
Accès à ton équipe de coachs
Tu n’es jamais seule dans ton parcoursNos coachs sont disponibles pour t’accompagner, te conseiller et te motiver, que ce soit dans les hauts comme dans les bas.
Questions fréquentes
Est-ce que l'application est seulement pour les femmes qui s'entraînent au gym de Laval ?
Réponse : Non, pas du tout ! L’application ToGetFit s’adresse à toutes les femmes, peu importe où elles se trouvent. Tu peux t’inscrire simplement pour profiter de nos plans d’entraînement à la maison ou au gym, nos recommandations alimentaires, nos outils de suivi, notre communauté 100 % féminine et bien plus encore — sans venir au gym. Par contre, si tu es dans la région de Laval, tu peux aussi réserver un essai gratuit pour nos entraînements semi-privés directement dans l’app !
Comment puis-je essayer les entraînements fitlab?
Tu veux venir tester l’expérience Fitlab ? Tu peux envoyer un courriel à info@togetfit.ca pour faire une demande d’essai ou simplement t’inscrire à notre application, ce qui te permettra de réserver une séance d’essai gratuite directement dans l’horaire. ✨ Petite recommandation : si tu ne connais pas encore le concept unique de notre gym semi-privé pour femmes, on te conseille d’envoyer un courriel avant de réserver ton essai, afin qu’on puisse bien t’orienter et répondre à tes questions !
Quels sont les programmes disponibles sur l'app
Quels sont les programmes disponibles sur l’app ? L’application ToGetFit te donne accès à une grande variété de programmes, peu importe ton niveau ou ton objectif. Que tu veuilles perdre du gras, travailler tes fessiers, renforcer ta sangle abdominale, t'entraîner à la maison ou au gym, tu trouveras une structure qui te convient. Il y a même des options hybrides, du cardio, de la course et bien plus. Tu as accès à toute notre bibliothèque de plans d’entraînement, et tu peux aussi te procurer nos challenges exclusifs lancés durant l’année pour te garder motivée et engagée.
Est-ce que les programmes sont adaptés à moi?
Tu peux choisir le plan qui te convient le mieux selon ton objectif, ton niveau et le temps dont tu disposes. Chaque programme a été pensé pour être flexible : tu peux remplacer certains exercices si jamais ils sont trop difficiles ou ne conviennent pas à ta situation. L’objectif est de t’offrir une structure efficace, qui te permet d’avoir des résultats concrets, tout en respectant ton rythme. Peu importe où tu pars, tu pourras trouver un plan qui te ressemble. Et si jamais tu as des questions ou besoin d’ajustements, n’hésite pas à nous écrire directement dans l’application — on est là pour toi !
Les programmes sont pour quels niveau?
Nos programmes sont conçus pour convenir à tous les niveaux — que tu sois débutante ou plus avancée. Ils sont entièrement adaptables à ta réalité. Tu peux facilement modifier les mouvements qui ne te conviennent pas, tout en gardant l’efficacité de l’entraînement. L’objectif, c’est que tu progresses à ton rythme, sans te blesser, et en gardant le plaisir de bouger.